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    禅が教えてくれる 美しい人をつくる「所作」の基本

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    禅が教えてくれる 美しい人をつくる「所作」の基本

    「人や心を大切にしてきたが、日常の立ち居振る舞いを整えることが大事なんだ」



    今日はWBSのスミスの本棚から、三越伊勢丹ホールディングス 大西 洋さんのお薦めする本の紹介です。



    “禅は「行住坐臥」すべてが修行です。
    心を整えるためには、まずみずからの所作を整えることから入るのが禅の修行です。
    立ち居振る舞いが整えば自然と心も整う”


    大西 洋さんのコメントです。

    立ち居振る舞いが生み出す美しさ、人間としての心の表し方が重要」


    森本智子アナウンサーのコメントです。

    「形から入れば心もついてくる。まず中身だと思っていたのが違うと分かった」

    所作を整える上で大切なのは、姿勢と呼吸と言葉。これを毎日の生活で意識しましょうということが書かれている」


    形を整えれば心が整う。新しい視点を与えてくれる興味深い本。読んでみようと思います。



    最後までお読みいただき、ありがとうございました。


    ↑記事の感想は、SNSやコメント欄で頂けると嬉しいです。よろしくお願いします。



    ↑講読の際はRSSボタンをご利用下さい。

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